J’ai remarqué que bon nombre de personnes sont curieuses et ne connaissent pas en détail le concept de chakras, bien qu’il soit populaire aujourd’hui dans les milieux de développement de soi.
Depuis plusieurs années, j’explore le monde du corps énergétique et des chakras, ainsi que les plans de conscience qu’ils constituent… pour moi-même et pour accompagner d’autres à sentir, ancrer, rééquilibrer, et épanouir ces plans de conscience.
C’est pourquoi j’avais envie d’aborder le thème ici, et un peu plus en détail dans une vidéo YouTube.
Les chakras, ces centres énergétiques, dont les mouvements new age parlent beaucoup, et qui nous donnent parfois l’impression de théories un peu perchées…
Il faut tout d’abord comprendre que les chakras intègrent un système développé par des textes de yoga tantrique. À un certain moment de l’histoire, dès le 11e siècle de l’ère chrétienne environ, le yoga s’est imprégné de tantrisme.
Comment on reconnaît le yoga tantrique ?
Parce qu’il met en avant les postures et les exercices de respiration. Et parce que son but premier est de fluidifier, nettoyer, purifier ce que l’Inde appelle le corps subtil, qui peut être compris aujourd’hui comme une sorte de corps énergétique, un corps que l’on ne peut pas percevoir avec les organes des cinq sens, mais qui sera ressenti d’une autre manière.
Le yoga imprégné de tantrisme est en fait le Hatha Yoga, et ce que l’on pratique le plus aujourd’hui dans le monde.
Ce yoga tantrique développe le système de chakras.
Nous pensons souvent aux sept principaux chakras qui se trouvent le long de la colonne vertébrale, mais certains textes anciens de l’Inde les ont décrits différemment.
Par exemple, il existe aussi un système de cinq chakras. De même que les couleurs, elles ne sont pas systématiques, et les textes sanskrits ne les avaient pas fixées de la même manière.
Les chakras appartiennent à ce qu’on appelle le corps subtil ou énergétique. Ce corps énergétique est rempli de prâna, le souffle, la respiration, mais aussi l’énergie vitale.
Le corps subtil est fait d’un grand nombre (plusieurs dizaines de milliers selon les textes) de canaux énergétiques, appelé nadis. A chaque croisement de nadi, il se trouve un chakra, une roue énergétique.
7 chakras sont considérés principaux car ils se situent aux croisements de canaux énergétiques le long de la colonne vertébrale, un lieu essentiel du corps subtil.
J’aime voir et comprendre ces chakras comme des plans de conscience, des liens à certaines dimension de notre être – aussi :
Le chakra racine : mûladhâra, sous la colonne vertébrale, rouge ; sécurité matérielle, financière, sentiment d’ancrage, incarnation
Le chakra sacré : svâdhisthâna, sous le nombril, orange ; envie, motivation pour la vie, appétit au sens large, force de création, émotions
Le chakra solaire : manipûra, sous le sternum, plexus solaire, jaune ; ego, confiance et émotions vis-à-vis d’autrui
Le chakra du cœur : anâhata, au milieu de la poitrine, vert ; coeur, amour universel pour soi et autrui
Le chakra de la gorge : vishuddhî, gorge, bleu turquoise ; expression de qui je suis par la parole, les actes et les comportement
Le chakra du troisième œil : âjna, entre les sourcils, indigo ; conscience, discernement, vision claire, clairvoyance
Le chakra coronal : sahasrâra, sommet du crâne, blanc ; lien avec le plus grand, avec la société, le savoir et la connaissance
Ce sont donc des dimension de notre personnalité, en lien avec nos émotions, notre psychisme, et notre âme peut-être
Ce sont des endroits où nous pouvons avoir des ressentis assez intuitivement, et que l’on peut explorer. Ne dis-t-on pas par exemple : j’ai la gorge resserrée, j’en ai gros sur le coeur…ou encore les sensations d’un coeur brisé lors d’un gros chagrin ?
Et bien, les centre énergétiques que sont les chakras sont en lien avec ces états psychologiques, émotionnels qui déterminent souvent nos comportements.
Pour titiller un chakra, et donc le plan de conscience qui y est lié, on peut stimuler la zone du corps au niveau physique, on peut utiliser la respiration, on peut pratiquer avec l’imagination, la visualisation, la méditation, les intentions
Les résultats possibles ?
et bien des améliorations pour :
L’énergie, l’ancrage, le sentiment de sécurité, la cohérence interne, et aussi… la joie et l’envie de vivre, et la paix intérieure durable.
Rien de miraculeux, juste des exercices et pratiques variés, avec intention et conscience …